5 способов учиться с удовольствием (даже если вам уже 40+)

3 июля 2025

Когда мне было 20, я думала, что после 30 мозг становится музейным экспонатом: ходишь, дышишь, но уже только по проторенным маршрутам. А после 40, казалось мне, самое время начинать печь пироги и учить внуков вязать.

Но вот сейчас мне 40, я сижу с чаем, учу Python, и чувствую себя не пенсионеркой, а девочкой на карусели.

Александра Архиповская
Соосновательница онлайн-школы Стартория

После сорока многие не стареют — они включают (обдуманно или случайно) «режим экономии энергии» и забывают, как это — жить на полной мощности.

Учёба в этот момент кажется чем-то «для молодых»: ну куда уж мне, когда мозг занят ипотекой и списком покупок. Но на самом деле именно обучение — это и есть кнопка «выход из спящего режима». Не потому что надо, а потому что внутри начинает шевелиться что-то живое. Интерес, азарт, ощущение, что ты снова что-то осваиваешь впервые.

Делюсь 5 способами, как включить этот самый интерес. Даже если ваш паспорт давно не спрашивают в магазине.

1. Учитесь не «на будущее», а «прямо сейчас»

Когда мы были детьми, нам всё время говорили: «Это тебе пригодится!» И мы, поджав губы, учили таблицу Менделеева, словно собирались строить карьеру в урановых шахтах. В 40+ у нас, к счастью, иммунитет к подобному шантажу.

Учиться с удовольствием можно, если делать это из настоящего. Не потому что «нужно», а потому что интересно прямо сейчас. Сейчас я изучаю нейросети, чтобы разобраться, как создать себе своего AI-агента. Хочу сделать его сама. А моя подруга освоила 3D-моделирование, чтобы лепить кастомные фигурки. Польза? Будет. Но кайф — уже сейчас.

2. Превратите учебу в приключение

Самый верный способ убить желание учиться — подойти к процессу как к ремонту в ванной: долго, скучно и с заведомо испорченным настроением. А можно — как к поездке автостопом по Италии: не всё понятно, но захватывающе.

Установите себе квест: выучить 10 слов на японском за день. Сделать свой первый лэндинг. Написать игру, пусть и с кривыми спрайтами. Это гораздо увлекательнее, чем просто «повышать квалификацию».

3. Уважайте себя — не сравнивайте с 20-летними

Это не Олимпиада. Это ваша личная игра. И вы — главная героиня, которая, между прочим, уже многое умеет: держать слово, заканчивать начатое, понимать, чего хочет.

У меня был эпизод, когда я смотрела на учеников 14+ в своей школе Стартория и думала: «Они так быстро впитывают всё новое, это просто поразительно. Мне это уже недоступно». Но потом заметила: у них кураж, а у меня — выносливость. У них азарт, а у меня — системность. Я могу сидеть два часа, пока не разберусь. И это — суперсила.

4. Сделайте из учебы ритуал

Удовольствие — это не всегда взрыв фейерверков. Иногда это чашка горячего чая, уютный плед и любимый курс на экране. Мне очень помогло превратить учебу в ритуал. 20–30 минут в день, но обязательно с настроением: любимый трек на фоне, ноутбук как алтарь новых знаний.

Если учеба — это подарок себе, а не наказание, вы сами начнёте ждать этого момента. Утренний кофе с JavaScript? Вечер с Blender и котом на коленях? Почему бы и нет.

5. Учитесь в компании (даже онлайн)

Обучение без поддержки — как зум-урок без микрофона: вроде процесс идёт, но что-то не так.

Когда кто-то из учеников застревает на этапе настройки среды для Unity, возникает почти физическое желание всё бросить. Но стоит написать в чат курса — и вдруг начинается движ: советы, мемы, взаимные «а у меня тоже не работает!». Становится легче. Не потому что проблема решилась, а потому что ты уже не один на этом поле битвы.

Присоединяйтесь к сообществам, ищите единомышленников. Это могут быть форумы, телеграм-чаты, курсы с живыми созвонами. Главное — не молчать. Иногда один комментарий может вернуть мотивацию быстрее, чем кофе.

А если не хочется — не надо

Вот сейчас скажу странную вещь для основательницы школы: если вам не хочется учиться — не надо. Может, вы просто устали. Или загнали себя в перфекционизм. Или выбрали не то. Иногда лучший способ снова захотеть учиться — это дать себе недельку полежать, почитать книжки, попечь пироги. Не потому что вы сдались. А потому что умеете беречь себя.

А потом, вполне возможно, вы снова сядете за ноутбук, откроете новый курс, и — бац — вот она, радость. Вам снова 12, и вы в первом ряду, у самой доски. Только теперь доска светится, а рядом — кот, который всё равно не поймёт, зачем вы смотрите туториал по SQL.

Автор статьи: Александра Архиповская
Александра Архиповская
Соосновательница онлайн-школы Стартория

Читайте также

Хочу быть в теме!
Статьи нашего блога — у вас в почте (рассылка один раз в неделю) или Telegram. Выбирайте, как вам удобнее, и подписывайтесь.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Даю согласие на обработку персональных данных.
promo promo
close
promo
close