.png)
.svg)
.svg)
Начало учебного года — стрессовый период для подростков. Новые учителя, предметы и требования — все это нередко вызывает тревогу и неуверенность. Вдобавок в старших классах ко всему добавляются нервы по поводу приближающихся экзаменов. «Войти в сентябрь и не сгореть» становится задачей максимум. В этой статье мы рассматриваем практические способы, которые помогут вашему ребенку успешно подготовиться к новому учебному году.
.svg)
Домашнее пространство для занятий должно расти вместе с его обитателем. Поэтому предусмотрите больше места для книг и электронных приборов. Подберите стол для школьника и стул, соответствующие его росту. По возможности добавьте органайзеры и дополнительные полки — многие подростки ценят порядок и визуальную эстетику благодаря роликам в Tik-Tok.
Распределите время на учебу и хобби. Например, утром можно запланировать зарядку и прогулку до школы пешком, а вечером — выполнение домашних заданий и развлечения. В один день будет хорошо добавлять занятия спортом, а в другой — творчеством. При этом старайтесь, чтобы у ребенка оставались ресурсы на общение с друзьями и возможность просто отдохнуть. Оптимизируйте время. К примеру, заниматься английским можно онлайн, чтобы не тратить часы на дорогу. Просмотр любимых фильмов в оригинале с субтитрами будет дополнительной практикой.
Если у подростка есть проблемы с самоконтролем и «залипанием» в соцсетях, предложите ему использовать специальные ограничительные приложения, например, StayFree и StayFocused для Android. Правда, не стоит на этом настаивать и тем более контролировать смартфон без спроса. Познакомьте своего школьника с основными правилами тайм-менеджмента. Это пригодится ему и прямо сейчас, и в будущем.
Для подростка тетради, рюкзак, дневник и прочие школьные предметы — не просто необходимые функциональные вещи, но и способ самовыражения. Мелочи с изображениями K-pop айдолов, героев аниме или сериалов помогают в самоидентификации и показывают принадлежность к конкретному фандому. Покупка таких предметов настроит подростка на нужный лад, а также позволит вам узнать ребенка получше. Конечно, при совместном шопинге не стоит навязывать свое мнение и стиль. Чтобы избежать суеты и нервотрепки, займитесь покупками заранее. Часть вещей можно приобрести онлайн. Уделите внимание выбору школьной формы — она должна удобно сидеть и не доставлять дискомфорта. Про модные тренды среди учащихся мы рассказывали в этой статье.
Летом родители дают детям ряд послаблений, в том числе позволяют подольше посидеть за компьютерными играми или книжкой и не торопят с утренним подъемом. Резкое возвращение режима в сентябре усиливает и без того высокий стресс. Старайтесь уже с августа устанавливать четкое время сна, отдыха и продуктивной деятельности. Двигайте будильник постепенно, на 5-10 минут в день. Не забывайте и про режим питания. Для организма важно завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время каждый день.
Знания и оценки это не все, что дает человеку школа. В учебном заведении ребенок находит друзей и учится работать в команде. Заранее спланируйте, какая внеурочная деятельность в школе будет интересна вашему подростку. Если предстоит переход в новый класс или в другую школу, помогите ребенку более мягко влиться в коллектив: проконсультируйтесь с классным руководителем и психологом, не препятствуйте общению с одноклассниками.
Похвалите подростка за усилия, помогите разрешить возникающие проблемы и верьте в его способность достичь поставленных целей. Если ближе к старшим классам ваш школьник уже определил направление будущей профессии, поддержите его намерения: найдите репетитора по нужным предметам, сводите на тематические экскурсии, запишите на дополнительные занятия. Покажите ребенку, что вы на его стороне. Объясните, что при любой сложной ситуации он может обратиться к вам за помощью.
Начинать новый учебный год и посещение нескольких секций одновременно — не самая хорошая идея. Нагрузку нужно увеличивать постепенно. Выбирайте курсы, детские мастер-классы и дополнительные занятия, которые стартуют не с первого сентября. В Startoria набор на курсы по программированию и дизайну идет регулярно в течение всего года.
Для родителей начало учебного года порой не меньший стресс, чем для детей. Поэтому в первую очередь успокойтесь сами и начните системную подготовку: составьте план мероприятий, список покупок, пообщайтесь с учителями и другими специалистами при необходимости. Продумайте собственный график, при котором вы сможете уделять достаточное время и себе, и детям.
.svg)
.svg)
.svg)
20(1).png)
.svg)
.svg)